我是老周，专注养老规划10年的实战派专家，今天要给大家讲讲那些被验证过的退休创收门道。上个月在社区做养老讲座时，65岁的张阿姨握着我的手说：原以为退休金够用，现在孙子要学钢琴，医药费又涨价，真恨自己没早作打算。这话让我想起《中国老龄事业发展报告》里的数据：约43%的退休人员存在经济焦虑。其实只要找对方法，退休生活完全可以过得滋润又有尊严。

　　社区私房菜这个月帮朝阳区的王大姐改造厨房时发现，她靠着祖传的酱牛肉配方，每月稳定收入8000元以上。关键要抓住健康养生和情感记忆两个卖点，比如用橄榄油替代动物油，用老照片包装餐盒。记得先办理食品经营许可证，现在社区都有助老创业绿色通道。

　　短视频带货上周陪72岁的李叔去工商局注册银发测评师账号，他专门测评适老化产品。通过卫健委公布的《老年人用品目录》选品，既安全又有政策扶持。重点是要展现真实使用场景，比如演示助行器如何过门槛，这类内容转化率比年轻博主高37%。

　　手作工坊在苏州考察时遇到陈阿姨，她把年轻时学的苏绣开发成材料包，通过老年大学授课。记住要抓住文化传承+减压疗愈双重价值，材料包定价68元，课程198元/期，既符合退休人员消费能力，又能满足社交需求。

　　适老化改造顾问上个月帮退休工程师赵工考取了住建部认证的适老评估师资格。现在他每天带着工具箱帮邻居改造卫生间，单次收费500-2000元。重点要掌握《老年人居住建筑设计标准》，比如推荐防滑地砖要选摩擦系数≥0.6的，这些专业细节最能赢得信任。

　　代际教育管家海淀区刘教授开发的爷爷奶奶小课堂让我眼前一亮。结合教育部《中华优秀传统文化进中小学课程教材指南》，带着孩子做节气手工、讲家风故事。这类服务既能发挥人生经验，时薪又能达到150-300元，比普通家教更有竞争力。

　　这些案例都印证了中国老龄科学研究中心的研究结论：退休人员创收成功率最高的领域，往往与生活经验、社会资源、政策导向三重优势叠加有关。记得有位学员说得妙：我们这辈人最大的财富，是年轻人都没经历过的事。

　　需要提醒的是，国家市场监管总局最近通报了多起针对老年人的创业骗局。选择项目时要认准官方认证资质，涉及大额投入的务必咨询专业机构。就像我常说的：退休创收要像煲汤，火候到了自然香。

　　正在看文章的你，是不是也有独特的技能或资源？欢迎在评论区分享你的银发创收秘籍，或者说说你最想尝试的副业方向。下周三我会挑选20条留言，免费提供定制化的创业方案。别忘了点击关k8凯发官网注，我们一起把退休生活过成别人羡慕的样子！

　　来源：【杭州日报】以下哪种是你常见的睡姿？如果你的答案是①或⑤恭喜你，睡姿正确很多人知道趴着睡和蜷缩着睡会伤害脊柱，挤压心肺那么，为什么“举手睡觉”也会伤害健康？01为什么有人睡觉爱举手？睡觉时不自觉向后举手，是由于颈肩部软组织过于紧张，导致入睡困难，把手举高就能缓解。

　　养殖棚被镇政府强制搬迁后500多只兔子死亡，男子多方反映获补偿5.5万元，遭副镇长举报寻衅滋事被抓

　　冯女士近日告诉记者，他们家住许昌襄城县山头店镇蔡冯村，“我父母都是农民，父亲年过六旬，为人耿直。2023年，考虑到不便再外出打工，父亲就在村里承包了一块地，在种植的同时，筹措资金搭了一个大棚养殖兔子。”

　　律师称亮证女司机或面临拘留罚款，其丈夫作为消防员证件被非法使用，涉嫌违反工作纪律

　　泽槿律师事务所主任付建告诉九派新闻 ，男子的视频如果没有歪曲事实，在公共场所录制争执过程且内容客观真实的，属于合法取证行为。

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　　不过，还要提醒一句:患有肌肉骨骼系统疾病的人群，最好在医师的指导下进行相关肌肉锻炼。原标题:《什么?强壮的大腿约等于清醒的大脑?》

　　奔驰女车主逆向超车逼停摩托，警方通报：此前作了调解，但双方均不接受，已派出工作组分别前往当事人所在地进一步调查

　　经初步调查，8月2日15时30分许，田某某驾驶白色越野车行驶至国道248线公里处超车时，将对向行驶的普通二轮摩托车逼停，摩托车驾驶员王某用手拍越野车车身，田某某随即下车用脚踹摩托车尾部，双方发生争执，随后被游客劝离。

　　他尊重自己的职业，享受自己的爱好：“有不少人嘲笑我，一个看大门的还穷装斯文，觉得我好好看门就行了，居然还练书法，实在是滑稽得很！我只是一笑了之。”他捡到别人不要的废纸，却如获至宝：“用报纸练字，既省钱又别有一番趣味。下午七点下班后，又开始临《圣教序》了。